quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

EFÓ

Ingredientes para 2 porções

12 camarões graúdos (VG)
4 xícaras de espinafre aferventados (só as folhas)
 1 1/2 xícaras de café de amendoim torrado
 1 xícara de café de castanha de caju torrada
 3 1/2 xícaras de chá de camarões secos, descascados e dessalgados.
 2 cebolas grandes, cortadas em quartos
 3 dentes de alho
 ½  molho de coentro picado
1 xícara de chá de água
 1 xícara de chá de leite de coco
2 colheres de chá de gengibre ralado
4 colheres de sopa de azeite de dendê
2 xícaras de café de azeite de oliva
 Sal e pimenta malagueta a gosto

Preparo
 No copo do liquidificador, coloque amendoim, castanhas, camarões sêcos descascados, dentes de alho, coentro, bata até triturar bem e reserve.
Tempere os camarões com limão, sal, coentro picado e pimenta do reino, espere tomar gosto e frite ligeiramente os camarões frescos na mistura de azeites.
Retire os camarões e reserve.
Na frigideira onde foram fritos os camarões, junte os ingredientes reservados e o leite de côco.
 Misture bem e cozinhe, mexendo de vez em quando, por cerca de meia hora ou até obter uma mistura.na consistência de mingau ralo.
Acrescente o espinafre aferventado.
 Verifique o tempero, tire do fogo.
 Coloque em um prato de servir e leve quente à mesa, acompanhado de arroz branco, com os camarões grelhados enfeitando o arroz..

Nenhum comentário: